8月3日，由江西省体育局主办，江西省体育科学医疗中心、赣州市体育局承办，江西省国民体质检测中心、江西省体育科学学会协办的2023年赣州市“全民健身日”主题活动暨科学健身大讲堂进机关活动在市政中心会议中心一号会议室举行，活动特邀福建师范大学教授、博士生导师陈海春作专题讲座，赣州市体育局副局长钟友华主持活动。

  陈海春教授以“科学锻炼与身心健康”为主题，从健康新理念、体适能的类别、行为修正及健康体适能等四个方面进行了讲解和分析，并结合生活实例和新修订的《中华人民共和国体育法》内容，现场讲授了科学锻炼和保持身心健康的方式方法。他指出，只有规划健康的生活方式，才能拥有健康的身心。

  通过本次讲座，将进一步促进机关干部职工牢固树立“增强运动健身与身体健康的重要度”的健身理念，提高对运动与健康的意义的认识，从我做起、从现在做起，积极加入到全民健身的队伍中，踊跃参与各项体育健身活动，不断提高自身身体素质，以更加健康的身心、饱满的状态投入到今后工作和生活中。